投篮手指手腕无力如何加强训练 拾捡落叶的季节 8月7日 点赞 0 整个投篮的最后一步,是留住出手之后的跟随动作。这时候你的手腕应该是完全弯曲的状态,手指也要和篮筐保持在一条直线上,这样出来的球才会稳定、方向才准。