投篮手指手腕无力如何加强训练

最后提醒一句，注意你投篮那只手的手指。年轻球员最常犯的错误，就是投篮出手时用手指去弹球，想靠这个制造更多力量，其实这样做对指头的伤害特别大，千万别养成这种坏习惯。