投篮时右肩前靠左肩后靠怎么办

你现在的右肩前倾、左肩后缩，大概率是以前为了省事或者想借力而养成的偷懒习惯。这种动作虽然能在一定程度上辅助发力，但长期来看会破坏你的投篮平衡，导致出手不稳定。想要改掉这个毛病，不能指望一蹴而就，必须依靠平时训练中的刻意提醒和反复练习，直到形成新的肌肉记忆为止。