投篮时应该使用空掌还是实掌？

投篮时掌心一定要空出来，千万不要让掌心直接贴在篮球上。正确的做法是用手指根部的肌肉和手指本身去接触球体，把掌心留空。这样设计的好处是能让你的手对球形成更强的抓握力。