投篮时应该使用空掌还是实掌？

要想提高命中率，光知道理论不够，还得靠自己多练。你需要在练习中仔细体会手臂、手腕和手指各自的活动感觉，找到那种压腕和弹拨的最佳节奏，熟练掌握了这个动作，投篮自然就准了。