投篮时应该沉肩还是耸肩？

投篮动作的关键在于沉肩。在篮球这项运动中，投篮是最基础也是最重要的得分手段，比赛的胜负往往取决于投篮命中率的多少。掌握正确的投篮技巧，尤其是肩膀的状态，对于提高命中率至关重要。