投篮时手腕和小臂无法形成90度怎么办
幸运2024 投篮姿势如果不正确，确实很难让手腕和小臂形成理想的90度夹角。你可以尝试调整一下站位，先斜身对着篮筐，双脚前后开立，膝盖弯曲，两脚宽度大概和肩膀一样宽，这样能为投篮提供更好的稳定性。
幸运2024 评论 (2)
其实手腕和小臂成90度并不是硬性指标，很多NBA球星投篮时角度都不止90度。重点应该是发力顺畅，如果强行掰成90度反而别扭，不如把精力放在屈膝和跟随动作上，动作流畅比死磕角度更重要。
90度其实是个误区，很多高手出手瞬间也不是严格的90度，关键看发力流畅度。你提到的斜身站位确实能增加稳定性，但对于初学者，建议先别纠结角度，重点练膝盖蹬地带动手部的协调发力，不然光调站位还是投不准。