投篮时如何控制重心避免后仰？

很多时候，投篮时重心后仰是因为心理恐惧。当你看到别人被盖帽，潜意识里害怕自己也被盖，身体就会不自觉地向后仰以拉开距离。其实这主要是心理作用在作祟，后仰投篮本身并无坏处，至少能增加防守者封盖的难度，让你更难被针对。