投篮时如何控制重心避免后仰？

解决动作不协调最好的办法就是多练习，同时要多看别人的投篮。通过观看职业比赛，仔细观察高手的起跳高度、出手时机和身体控制，你能更容易发现问题所在。通过看和多观察，结合大量重复训练，就能逐渐找到适合自己的节奏和发力感觉。