投篮时篮球应举多高、在什么位置出手，为何球会碰到头发？

手部动作方面，右手手腕要向后伸展，让球体的大部分重量都落在右手上。左手则从左侧轻轻扶住球体起到辅助作用。整个投篮动作从手腕向后弯曲开始，继而向上、向前伸展。