投篮时篮球应举多高、在什么位置出手,为何球会碰到头发?

投篮出手的高度和位置应该保持在与眼睛同高的地方。具体来说,双手持球时要让球体处于这个视线高度,同时身体可以稍微向右侧倾斜,右脚比左脚稍靠前站立,这样能保持更好的平衡和发力结构。

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