为什么投篮时大臂夹角不能达到90度

首先,你需要明白手腕发力程度不够是主要原因,因为在投篮时只有下压手臂才能发力把篮球投出去,这是物理学的基本原理。

评论 (2)

这个解释有点太简化了吧。手腕发力不足确实有影响,但大臂夹角的问题更多关乎肩肘的力学结构和杠杆效率。完全90度其实并不利于力量传导,而且不同球员的手型和发力习惯差异很大,不能一刀切。建议多关注整体投篮动作的连贯性,而不是死磕某一个角度。

这回答有点牵强啊。手腕发力不够确实会影响投篮,但大臂夹角问题更多跟肩关节活动度、肘部轨迹稳定性有关。强行把大臂压到90度反而容易伤肩,职业球员投篮时大臂角度往往在70-85度之间,关键是小臂与上臂的协调发力,而不是死磕角度。