投篮时身体总是前倾且不准该怎么调整？

别急着调整姿势，先回去练练力量。投篮时胳膊手腕没劲，球就推不远；腰腹没力量，身体就会不由自主地往前倒。把基础力量打牢了，投篮稳定性自然会提高。

你投篮时身体前倾且不准，核心问题可能出在力量不足。具体来看，手臂和手腕缺乏推力会导致球发飘，而腰腹部力量不够则无法稳住重心，这是你需要重点加强的部分。