投篮三不沾自己抢到球算二次运球吗

在实际比赛中，裁判会首先判断你的动作是否属于真正的投篮。如果确认是投篮而非随意抛球，那么即使你投出三不沾后自己抢到球，依然可以合法地再次处理球。所以关键在于投篮动作的规范性，而不是结果是否命中。