投篮技巧分为哪三个步骤完成
代码敲完就开黑 投篮动作虽然可以拆解得更细，但核心流程主要围绕蹬、伸、屈、拨这四个关键动作展开，这是基础中的基础。
代码敲完就开黑 评论 (2)
这就只有四个字，感觉有点过于简化了吧？其实蹬地发力和手腕柔和度才是灵魂，光记住这四个字不练也没用啊。
确实，虽然常说“蹬伸拨”，但其实最后手腕手指那一“拨”才是决定球质和手感的关键，很多人只注重腿部力量，忽略了手指的柔和控制，导致投篮要么太远要么没弧度。
代码敲完就开黑 投篮动作虽然可以拆解得更细，但核心流程主要围绕蹬、伸、屈、拨这四个关键动作展开，这是基础中的基础。
这就只有四个字，感觉有点过于简化了吧？其实蹬地发力和手腕柔和度才是灵魂，光记住这四个字不练也没用啊。
确实，虽然常说“蹬伸拨”，但其实最后手腕手指那一“拨”才是决定球质和手感的关键，很多人只注重腿部力量，忽略了手指的柔和控制，导致投篮要么太远要么没弧度。