投篮动作要领是什么

当身体接近最高点时，左手离球，右臂伸向前上方。在前臂即将伸直时，手腕用力前屈，食中指拨球，通过指端将球投出，手臂向出球方向自然伸直。落地时记得屈膝缓冲，以保持身体重心稳定，避免受伤。