投篮时右手向内拐且举球挡视线,如何调整投篮姿势?

你现在的投篮姿势确实存在明显问题,右手向内拐说明手腕控制或者手部发力习惯不对,而举球挡视线则是因为手肘位置太低或者举球轨迹太靠近头部正面。建议你先找一个靠谱的投篮教学视频,专门观察持球手型,重点看手肘是否与肩膀在同一平面,而不是向内扣。

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肘部内收确实是很多业余球友的通病,除了看视频,最好找个镜子或者让朋友帮你录一下动作,视觉反馈很关键。举球挡视线除了手肘问题,还和发力连贯性有关,建议练习时强调“上下同动”,球出手轨迹要更平直一些,别往上掏。