天天尚翔儿童篮球培训效果怎么样 一只咸鱼呀 6月8日 点赞 1 其次是手指戳伤的问题,这通常是因为冲击太大造成的,所以前期准备运动一定要充分。手指受伤分扭伤、脱臼、骨折、腱断裂和挫裂伤五种情况。如果是扭伤,处理方式和其他地方一样,先冷敷,过两三天后保温并按摩。