天气变冷，孩子打篮球需要注意哪些事项？

比赛或训练开始后，节奏要循序渐进，切忌一开始就疯狂冲刺。因为天冷吸入凉空气，身体一下子适应不了，会影响状态。如果是打正式比赛，可以延长热身时间来调动身体机能，高难度动作也要量力而行。