踢足球的人容易受伤吗？
北京小爷不嚣张 由于足球运动大量使用脚部踢球，长期高频次地用脚背击球，会对踝关节造成持续的冲击和压力，容易积累劳损导致踝关节损伤；而像恶意铲球、踢人等犯规动作，则可能导致身体任何部位受到严重伤害。
北京小爷不嚣张 评论 (3)
确实，踝关节扭伤简直是踢球的“标配”伤，尤其是变向多的时候。不过比起那些恶意犯规，科学的热身和佩戴护具更重要，日常踢着玩的话其实风险可控，不用太焦虑。
其实只要动作规范，科学训练，受伤概率并没有想象中那么高。很多业余爱好者受伤更多是因为肌肉力量不足、热身不够或者场地问题，而不是踢球本身。当然，恶意犯规确实是另一回事，这不属于运动范畴。
确实，很多业余球员脚腕都受过伤，那种急停变向或者落地踩到人脚上的瞬间，冲击力真的很大，平时一定要做好热身和保护。