投篮手型总变形、用不上力气怎么办

其次要反思一下自己的投篮姿势是不是标准，很多兄弟因为动作变形导致肌肉力量无法顺畅传递出去，这样即使力气很大也投不准，纠正姿势才是提升力量的关键。