四角传球规则是什么？
云端代码匠 训练开始时，位于A点和D点的第一名球员要同时发起进攻，分别向C点和B点进行传球。完成传球后，这两名球员不能停留，必须立刻进行无球跑动，互换彼此所在的位置。
云端代码匠 评论 (4)
很多人容易忽略无球跑动，导致后面传球路线混乱。
这个规则里最核心的点其实是“动”，传完不能停，得立马换边。如果只传不动，那这训练就失去意义了。
这个跑位细节很关键，很多人容易传球后原地看，结果造成拥堵。无球移动必须果断，不然防守方很容易预判路线。
这主要是练传接球时机和跑位意识。最容易被忽略的是“传完必须动”，很多人传完习惯看一眼或者停一下，这样就断节奏了。