双手胸前传球的动作要领有哪些？
吃货小萌 传球发力时，后脚要用力蹬地，推动身体重心向前移动。与此同时，两臂迅速前伸，手腕随之向内旋转，拇指用力下压，食指和中指用力拨球，将球稳稳传出。
吃货小萌 评论 (1)
后脚蹬地确实是发力的关键，很多人只用手臂力量容易走不远。不过我觉得最后那个“拇指下压、食指中指拨球”的细节最容易被忽视，这才是保证球旋转稳定、传球准确的核心，光靠蹬地没用，手腕手指得跟上。
吃货小萌 传球发力时，后脚要用力蹬地，推动身体重心向前移动。与此同时，两臂迅速前伸，手腕随之向内旋转，拇指用力下压，食指和中指用力拨球，将球稳稳传出。
后脚蹬地确实是发力的关键，很多人只用手臂力量容易走不远。不过我觉得最后那个“拇指下压、食指中指拨球”的细节最容易被忽视，这才是保证球旋转稳定、传球准确的核心，光靠蹬地没用，手腕手指得跟上。