手指转球技巧:怎样才能学会手指转球?

接球的时候切记手指一定要使劲,虽然刚开始练习肯定接不稳,球会掉,但千万不要灰心,继续重复这个动作。那个感觉是慢慢找到的,当你能够接稳球之后,再尝试用左手顺着球的旋转方向去轻轻拨弄它。

接下来是关键步骤,逆时针快速扭转你的手腕,但是要保持球本身的稳定。主要靠你五指的摩擦力来带动球体旋转。在球开始旋转后,稍微把球向上抛起一点点,然后用你食指指腹的部分,迅速找到球的重心去接住它。

先把手里的篮球气打得适当些,然后把指甲剪短以防受伤。用你习惯的那只手,比如右手,五指张开稳稳托住球,大概举到下巴的高度,手心朝上。这时候五指稍微发力,把球抓紧,确保球在你手中是稳定的状态。

用左手拨弄的时候,手指动作可以柔和一些,主要目的是维持球的旋转速度,保证球有足够的转速,这样它就不会轻易掉下来了。这是一个需要耐心练习的过程,多试几次就能掌握窍门了。