实心球训练方法有哪些？

对初学者可通过游戏形式进行教学，培养兴趣并熟悉球性。例如原地传球接力，男女生各分四路纵队，排头双手持球从头上后摆传给第二人，第二人接球从胯下传给第三人，单数队员按第一人方法，双数按第二人方法传至最后，先传达到者胜，需注意按规定动作传接球，掉球者捡球。