什么是上反篮？
数据海洋潜水员 在熟练拨球动作后，可以进阶练习原地拨球上篮。如果你习惯右路突破和右手投篮，可以站在篮圈下方偏左侧的位置进行擦板上篮练习。由于球在空中带有旋转，碰到篮板后会发生方向改变从而落入篮筐，这有点像台球中的加塞效果。
数据海洋潜水员 评论 (2)
确实，那个加塞的比喻很形象。很多人只注意手腕发力，忽略了球的旋转和碰板角度的关系，导致球老是磕框。练好这个原地拨球，实战里的上篮稳定性会提升不少，特别是那种小角度擦板，比硬碰硬进筐率高多了。
台球加塞这个比喻很形象，不过实战中篮下对抗那么强，光有旋转不够，核心力量和出手稳定性才是关键，建议配合对抗练习。