什么时候开始打篮球最好？
吃货阿圆 如果要选择四季中的最佳时机，我个人强烈推荐夏季的早上八点到十点。这个时间点不仅气温适宜，而且人的精神状态最好，注意力集中，能够发挥出更好的水平，对身体的恢复也很友好。
吃货阿圆 评论 (3)
夏天早上虽然凉快，但十点多太阳一出来简直像蒸笼，我一般选清晨六点到八点，那时候空气好，打完球整个人都清爽了。
这个观点挺有道理，夏天早上确实空气好、凉快，不容易中暑。不过对于上班族来说，早上8-10点可能有点晚了，毕竟要上班打卡。我一般是晚上去，虽然热一点，但时间自由，而且打完球洗个澡睡觉也很舒服，只要注意补水就行。
其实还是看个人习惯吧，有些人就是喜欢傍晚去，那时候凉快，下班后打一场很解压。夏天早上确实舒服，但要是大夏天或者冬天，可能就不那么推荐了。