身高一米七扣篮需要天赋吗 小确幸不缺席 5月31日 点赞 0 普通人在没有经过任何专业训练的情况下,垂直弹跳高度通常只能维持在三十到六十厘米之间。能够跳出七十厘米弹跳的人,在普通人中已经算是身体天赋非常出色的存在了。因此,基础弹跳能力的提升空间其实非常有限。