身高1米75跳高1米20如何才能扣篮

其实你完全可以在篮筐正下方放置一个厚实的弹簧垫，这样能显著增加你的弹跳高度。只要稍微助跑几步再高高跃起，凭借垫子的辅助，你肯定能够轻松摸到篮筐，甚至可能触碰到篮板。