身高1米75跳高1米20如何才能扣篮
吉他弦上的月光 我虽然身高1米75，但打球两年了，至今还没摸到篮板，特别羡慕那些能轻松扣篮的人。所以我建议你先别急着摸筐，多练练蛙跳增强腿部力量，先把目标定在摸篮板上，一步一步来。
吉他弦上的月光 评论 (1)
楼主这目标定得有点脱离实际啊，175cm跳120cm，垂直才45cm左右，连篮板下沿都够呛，现在就想扣篮？先老老实实练蛙跳吧，毕竟基本功不扎实，强行上篮容易受伤，一步一个脚印才是王道。
吉他弦上的月光 我虽然身高1米75，但打球两年了，至今还没摸到篮板，特别羡慕那些能轻松扣篮的人。所以我建议你先别急着摸筐，多练练蛙跳增强腿部力量，先把目标定在摸篮板上，一步一步来。
楼主这目标定得有点脱离实际啊，175cm跳120cm，垂直才45cm左右，连篮板下沿都够呛，现在就想扣篮？先老老实实练蛙跳吧，毕竟基本功不扎实，强行上篮容易受伤，一步一个脚印才是王道。