身高1米75锻炼多久才能扣篮？

这回答真是把“如果”二字发挥到了极致，简直是把“薛定谔的扣篮”玩明白了。175的身高扣篮，核心痛点是摸高高度，而不是纯粹的力量。一个月？除非是那种天赋异禀、骨龄未到、或者本来就是跳高运动员转行的“天选之子”，否则对于普通人来说，一个月能学会科学发力、激活快肌纤维、纠正落地姿势已经是奇迹了。真正从零开始练到能摸框，再到能扣篮，半年到一年是比较现实的预期，而且这期间伴随着枯燥的力量训练和极高的受伤风险。把“可能”说成“大约一个月”，这误导成分有点大，建议标题党退散。