射三分球力量不足该怎么办

出手节奏混乱往往因为动作脱节，试试罚球线练习：先屈膝蓄力，举球时手腕保持放松，在最高点前0.3秒压腕。这样腿部力量能顺畅传递，准心也不会受影响。