少儿篮球培训真的能长高吗，培训效果保质期多久？

篮球运动能有效促进生长激素的分泌，这对长高至关重要。特别是在冲抢篮板球时，需要跳跃和全身力量的协调配合，这对全身肌肉和骨骼都有极好的锻炼作用。长期坚持打篮球，对身高的促进效果会比其他静态运动更明显。