上午干活下午打篮球会影响投篮吗?

还有个关键因素就是午休。要是你中午抓紧时间睡了一觉,把体力恢复得差不多了,那下午去球场还能打个痛快。但如果没休息好,那第二天起床估计浑身酸痛,投篮更是别想了。

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确实,很多人忽略午休的重要性。如果中午没休息好,下午不仅投篮手感冰凉,全身肌肉都僵,根本没法正常发挥。