特别需要注意的是，如果你走了一步就停下来了，此时中心脚就固定了。在这种情况下，你不能再次移动这只脚，否则就是走步。通常跨一步可以是跳步或者后撤步跳投，具体要看重心转换。
上篮走一步停下来算犯规吗
关于不同赛区的判罚尺度也有所不同。在NBA比赛中，通常会给球员更多的调整空间，一步的调整往往不会被吹罚犯规。但在国际赛场上，规则执行得更加严格，同样的动作可能就会被判定为走步。
如果是抱在手里开始上篮的情况，规则允许你走两步。第一步和第二步是合法的调整步，而第三步则是完成上篮出手的动作。只要在这个节奏内完成出手，就不算走步。
判断是否犯规的关键在于你持球时的状态。如果你一直在运球，那么动作是完全合法的，不存在走步问题。只要球还在手中滚动，你的步法就不会受到步数限制，可以继续进行移动或变向。