上篮容易被盖帽该怎么办？

很多人上篮被帽其实是因为你总是用同一套动作终结进攻，防守者早就摸透了你的套路。内侧手上篮就是个很好的破解方法，用靠近篮筐的那只手出手，能彻底打乱防守者的预判节奏，趁着对方还没反应过来就把球放进篮筐。关键是起跳时要往篮筐方向多借力，不需要跳太高但距离要够，这样能更快完成终结。