什么是篮球转手腕？

简单来说，翻腕就是你在持球时，手掌变成了托着球的状态，而不是拍打球。这个错误动作在刚开始练习运球的新手中非常常见，表现为球在手中停留的时间过长，甚至有时候会明显看到手掌心向上托着球移动，这是不被允许的。