三步上篮具体走几步？
青衫磊落客 练习三步上篮的核心在于调整步伐。既然是“三步”完成投篮，就必须控制好每一步的大小和节奏。切忌慢悠悠地走着去上篮，必须要在快速的跑动中协调好身体，才能准确将球投进。
青衫磊落客 评论 (1)
其实“三步上篮”这个名字挺误导人的，真正实战中哪有那么多的固定步数。核心真的是像回答里说的，讲究节奏和协调，尤其是第二步迈出去那一下的大小控制，还有最后那一下的起跳协调。很多新手就是太纠结数步数，反而动作僵硬，不如多练练行进间的连贯性。
青衫磊落客 练习三步上篮的核心在于调整步伐。既然是“三步”完成投篮，就必须控制好每一步的大小和节奏。切忌慢悠悠地走着去上篮，必须要在快速的跑动中协调好身体，才能准确将球投进。
其实“三步上篮”这个名字挺误导人的，真正实战中哪有那么多的固定步数。核心真的是像回答里说的，讲究节奏和协调，尤其是第二步迈出去那一下的大小控制，还有最后那一下的起跳协调。很多新手就是太纠结数步数，反而动作僵硬，不如多练练行进间的连贯性。