三步上篮是先迈右脚还是先迈左脚？

第三步则是跳起你之前落地的这只非中枢脚，在身体腾空的状态下把球投出去，然后双脚落回地面完成整个动作。整个过程强调的是节奏和协调，只要符合规则中对于中枢脚和非中枢脚的交替要求即可。