三步上篮是先迈右脚还是先迈左脚？

确定了中枢脚之后，第二步就是你跳起这只中枢脚，然后让你的非中枢脚也就是另一只脚落地。这个过程中，你只需要记住非中枢脚那一只脚是下一步的关键，它落地后才能进行下一步的动作衔接。