三步上篮时同手同脚动作好吗？
快乐星球居民ing 在手部动作的具体细节上，还可以进一步细分为正手、反手以及勾手等几种不同的方式。其中，高手上篮的定义非常明确，指的是在球出手的那一瞬间，球员的手腕位置明显高于肩部；反之，低手上篮则是指出手瞬间手腕低于肩部以下。
快乐星球居民ing 评论 (3)
题主这是把两个话题串一起了吧？上篮脚步和手腕高度完全是两码事。同手同脚那是大忌，容易走步或者被封，至于高低手篮那是出手选择，别混为一谈。
这回答是不是跑题了？问题问的是脚步协调性“同手同脚”，结果回答全在讲手腕位置和上篮分类。不过说到手腕高于肩部的技巧，确实能增加出手高度，这点倒是没毛病，就是感觉牛头不对马嘴。
这回答是不是跑题了？问题是同手同脚动作好不好，结果一直在讲高手和低手上篮的手腕位置。同手同脚是协调性的大忌，会导致节奏全乱，建议多练练基础步法。