三步上篮过程中手可以一直抓着球吗

很多人以为三步上篮就是简单跑起来投个篮，其实这种理解太外行了。三步上篮在篮球术语里有一个非常专业的名称，叫做行进间低手上篮，或者是行进间单手肩上投篮，这都是有规范定义的技术动作。