三步上篮难点是什么
一只慵懒的柴犬 为了快速掌握要领，可以用“一大、二小、三跳”来记忆，顺口溜提到“一大二小三高跳，提肘屈腕要记牢”，身体凌空时球要果断出手，这样投篮碰板才更准。
一只慵懒的柴犬 评论 (3)
口诀确实好记，但真到了对抗里，“一大二小”的节奏感全靠肌肉记忆。很多新手死就死在第二步迈得不够大，导致第三步跳起来没空间，或者腾空后手型乱了直接砸铁。光背顺口溜没用，得练脚步衔接。
这个口诀挺实用的，不过我觉得“提肘屈腕”才是灵魂，很多人跳得高但手型不对，球还是容易飞。实战中协调性比死记硬背口诀更重要，多练练节奏感就好。
口诀确实好记，但实战中“一大”和“二小”的节奏配合最难，很多人步幅不均，导致最后起跳时重心不稳，球也就很难擦板入框。