三步上篮的目标应该如何设置?

最后的投篮力度和手感需要长期磨练,尤其是篮下近距离投篮,手劲一定要均匀柔和,手腕要灵活转动,只有把这些基本功练扎实了,三步上篮才能真正变得轻松自如。

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确实,很多初学者容易忽略基本功,只追求花哨的动作。实际上,篮下那种柔和的手感和手腕的灵活性,真的是靠成千上万次重复练出来的,没有捷径可走。