三步上篮的目标应该如何设置？
山野间的风铃草 身体姿势的稳定是保证命中率的基础，准备上篮前一定要把重心压低，这样既能保护球不被抢断，又能让身体更稳当。运球时高度要控制好，最好别超过腰部，上身也要保持端正。
山野间的风铃草 评论 (2)
重心压低确实是关键，很多人上篮不稳就是因为站得太直，容易被断。运球控制在腰部以下这点也很实用，既防干扰又便于衔接最后那一下出手。
确实，重心低了才好发力，而且护球也方便。不过我觉得最后那一下起跳前的节奏感也很关键，很多人就是倒脚太多导致动作变形，反而不如直接大步冲上去来得干脆。