三步上篮可以并步起跳吗

练习三步上篮可以记住‘一大、二小、三跳’的口诀。以右手单手高手投篮为例，右脚跨出一大步同时接球为一大，左脚跨出一小步并用力蹬地起跳为二小，右腿屈膝上抬举球至头右侧上方为三跳。