三步上篮可以并步起跳吗 咖啡不加糖_阿白 4月27日 点赞 0 三步上篮当然可以并步起跳,只要不造成走步违例就可以。所谓的三步上篮,正常情况是跑两步然后单脚起跳,但如果选择并步起跳,那就是先跨一步,然后双脚同时离地起跳完成上篮动作。