三步上篮可以并步起跳吗

在腾空接近最高点时，右臂向前上方伸出，手腕前屈，用食中指拨球投出，随后双脚同时落地完成动作。为了便于记忆，还可以背口诀：‘一大二小三高跳，提肘屈腕要记牢，身体凌空球出手，投篮碰板准又妙’。