三步上篮可以并步起跳吗 北京小爷798 7月12日 点赞 2 在比赛实战中,三步上篮并脚起跳是非常常见的得分手段。通常运球后跨两步已经离篮筐很近,防守球员会紧紧跟随或收缩防守进行包夹,这时候强行三步起跳很难,所以选择跨一步后并脚起跳投篮是明智之选。