三步上篮的技术要点是什么？

最后阶段要注意两脚同时平稳落地，这既能保证身体平衡又能避免走步违例。整个三步上篮过程中，脚步节奏的‘大-小-跳’必须与手部动作完美配合，特别是起跳后的空中姿态调整和出手时机的把握，直接影响着投篮命中率的高低。